Willkommen bei Kundalini Yoga Oberberg

Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins und der Energie, wurde 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht.

Die eigentliche Kraft des Kundalini Yoga liegt in der tatsächlichen Erfahrung. Sie geht direkt ins Herz, dehnt dein Bewusstsein aus und wirkt auf deine Ausstrahlung.

Es ist für Menschen entwickelt, die mitten im Leben stehen.

Die Kundalini ist eine ruhende Kraft an der Basis der Wirbelsäule, dein schlafendes Potential, welche die Gegensätzlichkeit von Körper und Geist überbrücken kann.

Einmal erweckt kannst du dein gesamtes Potential voll entfalten.

 

 

Kundalini Yoga vereint Bewegung/Körperhaltung – Asanas,

Atemführung – Pranayama und Meditation – Dhyana zu einem ganzheitlichen System.

Es ist ein sehr dynamisches Yoga kombiniert mit meditativen Elementen und wirkt stärkend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele.

 

Durch Kundalini Yoga kannst du deine Intuition stärken und die Flexibilität deines Körpers entwickeln und erhalten. Deine Muskeln werden gestärkt und sie lernen besser zusammenzuarbeiten.

Du lernst mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen und Herausforderungen entspannter begegnen zu können.

 

Mit Freude an der Bewegung und deiner inneren Entwicklung kannst du lernen achtsam mit dir und deiner Umwelt umzugehen, was zu mehr Wohlbefinden und einem glücklichen und ausgeglichenen Leben beiträgt.



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© Yvonne Vogel